10 buoni propositi per il nuovo anno

Comincia il nuovo anno e arriva il momento di rinnovare le buone intenzioni. Sapete che l’80% della popolazione non raggiunge mai i propri obiettivi? Questo perché insistiamo nel prefiggerci obiettivi irraggiungibili, invece di pensare a tutte quelle semplici azioni che possiamo compiere e che segneranno un prima e un dopo nella nostra vita.

Il 2022 sarà l’anno più fruttuoso per le nostre aspettative di bellezza. Ma vogliamo essere realistici e sinceri, quindi condivideremo con voi dei propositi realizzabili che renderanno i nostri capelli molto più belli durante questo nuovo anno. Non sono cose dell’altro mondo: sono azioni facili che tutti possiamo compiere e che faranno sì che i nostri capelli e il nostro corpo recuperino uno stato di salute ottimale. Forza 2022!

1. Curare l’alimentazione

Può sembrare un cliché, ma il più grande segreto per avere un bell’aspetto è prendersi cura di sé stessi dall’interno. Ciò che mangiamo influisce direttamente sulla nostra salute, il nostro benessere fisico e l’aspetto dei nostri capelli. E sì, una dieta varia ed equilibrata può trasformare completamente i nostri capelli.

2. Rimuovere i solfati dalla routine dedicata ai capelli

I solfati sono tossici? La risposta è no. I solfati non sono tossici né pericolosi e tutti li abbiamo usati almeno una volta. Il problema è che la loro azione detergente è molto aggressiva e lascia il cuoio capelluto asciutto, eliminando i suoi oli naturali. Per prenderci cura dei nostri capelli è meglio optare per prodotti che ci offrano una pulizia meno aggressiva: ecco perché tutta la nostra gamma di shampoo è priva di solfati.

3. Ridurre i siliconi

Neanche i siliconi sono tossici, ma ci offrono un effetto make-up: vediamo i nostri capelli più sani e lucenti anche quando il loro stato di salute non è ottimale. Cerca di evitarli e opta per prodotti che si prendono davvero cura della salute dei tuoi capelli, senza limitarsi all’effetto cosmetico. Puoi scegliere di limitarne l’uso e utilizzarli solo per i prodotti che ne hanno davvero bisogno. Tutti i nostri prodotti sono privi di siliconi. Solo Cotton Lust contiene siliconi, ma sono a basso peso molecolare, il che significa che scompaiono quando risciacquiamo i capelli con l’acqua. I prodotti per lo styling, che mirano a dare ai capelli più lucentezza, di solito hanno bisogno di siliconi, quindi è meglio puntare su siliconi che possono essere rimossi facilmente, senza andare ad accumularsi sui nostri capelli.

4. Ascoltare i capelli e stabilire una routine

È molto importante conoscere le caratteristiche dei nostri capelli e prenderci cura di loro come meritano. Inizia il nuovo anno con una routine adattata alle tue esigenze e cerca di mantenerla nel tempo. Se hai dei dubbi puoi sempre scriverci love@goaorganics.es: ti aiuteremo a trovare la tua routine ideale.

5. Mettere in pausa i ferri e utilizzare un termoprotettore

Lo sappiamo: le onde ci fanno impazzire e i capelli lisci ci fanno innamorare, ma gli strumenti ottenerli finiscono per rendere i nostri capelli opachi, secchi e indeboliti. Cerca di evitarli o stabilisci un limite massimo di uso mensile. In questo modo, daremo una tregua ai nostri capelli, facendo sì che recuperino presto uno stato di salute ottimale.

E ricorda: se hai intenzione di utilizzare strumenti a calore, applica sempre South Bondi per proteggere i capelli dalle alte temperature. La tua chioma ringrazierà.

6. Dormire di più

Quando non abbiamo dormito abbastanza, o non abbiamo dormito bene, ci svegliamo provando stanchezza, irritabilità, stress. È molto importante prenderci cura del nostro riposo: fa veramente la differenza. Alcuni consigli per dormire meglio:

🛁 Fai una doccia calda prima di andare a letto.

🌅 Stabilisci una routine: alzati ogni giorno alla stessa ora.

☕️ Evita la caffeina nel pomeriggio o la sera.

🍕 Evita pasti e bevande pesanti durante la cena.

💤 Limita i sonnellini durante il giorno.

7. Maschera due volte a settimana

Che ci crediate o no, è uno degli obiettivi più facili da raggiungere. Due volte a settimana, non devi fare altro che applicare la tua maschera preferita e rilassarti. Puoi cogliere l’occasione per leggere un buon libro, guardare un film o cucinare un piatto delizioso. Mentre ti disconnetti da una giornata faticosa, la tua maschera donerà alla tua chioma una dose extra di morbidezza, lucentezza, idratazione e nutrimento. I tuoi capelli apprezzeranno!

8.Fare esercizio fisico

Non si tratta di correre una maratona, anche se nessuno te lo vieta. Tutto dipende dai nostri obiettivi e preferenze personali. Bastano 10 minuti di meditazione al giorno, 30 minuti di yoga, un’ora di corsa, o un po’ di pesi. Cerca di fare spazio fra i tuoi impegni quotidiani e per fare un po’ di esercizio. Fissa obiettivi realistici e cerca di rispettarli. La cosa più difficile è mantenere la costanza, quindi cerca di non perdere la motivazione per portare a termine gli obiettivi prefissati. Puoi fare tutto quello che vuoi!

Mujer haciendo yoga

9.Tutti i nodi vengono al pettine

È assodato che la maggior parte di noi soffre il disagio dei nodi nei capelli. Finiamo sempre per combattere con la nostra spazzola e spezzarci i capelli per sbarazzarcene. Possiamo dire addio ai nodi semplicemente usando #Aesthetic Conditioner con costanza. L’applicazione di questo balsamo ci aiuterà a mantenere la struttura delle fibre capillari sana e forte, ottenendo capelli più morbidi e senza nodi, senza tirare i capelli durante la spazzolatura.

10.  Amati e valorizzati di più

Questo è l’obiettivo più importante di tutti. Non si tratta solo di raggiungere i nostri obiettivi di bellezza: la vera bellezza è quella interiore. Dobbiamo imparare a conoscerci, valorizzarci e amarci, perché siamo molto più importanti di quanto pensiamo. Dobbiamo smettere di essere così esigenti nei nostri stessi confronti e mettere da parte il perfezionismo. Ricorda che non devi piacere a chiunque: devi essere la versione di te che ti rende felice, e valorizzare tutto ciò che hai raggiunto.